Escrita · Criatividade · Autocuidado

Coaching: dominio exclusivo de Psicólogos?

Coaching: dominio exclusivo de Psicólogos?

 No outro dia tive uma boa discussão com uma amiga sobre o papel do Coaching e em particular, do Coach. Esta discussão foi a base para o tema que vos trago esta semana e que é o seguinte: – O Coaching devia ser somente dado por psicólogos? Há uns dias atrás,...
De volta a Casa

De volta a Casa

 Hoje vou-te falar da minha recente partilha enquanto ser espiritual. Se me segues em redes, talvez te tenhas dado conta de uma mudança mais ou menos subtil na minha comunicação… Como se tivesse decidido mergulhar nas minhas águas e percorrer-me, até à...
Não digas a ninguém!

Não digas a ninguém!

 Quando tiveres um sonho… Shhh! Não digas a ninguém! Quantas vezes, com a alegria e o entusiasmo de uma nova ideia ou projecto, vamos a correr contar aos quatro ventos? Estamos felizes e queremos partilhar a alegria. É normal e humano. Não te sintas mal por...
8 coisas que aprendi com o Covid-19

8 coisas que aprendi com o Covid-19

 Hoje vou partilhar contigo oito coisas que aprendi no decurso deste ano, tão complicado, em que fomos visitados por um virus que nos afectou e continua a afectar-nos à escala mundial. O ano de 2020 está a ser um ano particularmente complicado, marcado...
Perfeccionismo – o teu pior aliado

Perfeccionismo – o teu pior aliado

 Hoje vamos falar de perfeccionismo e de como ele pode ser o teu pior aliado. Faz agora mais ou menos um ano que eu lancei o meu primeiro livro, “Todos os Dias” – que, se ainda não leste, te convido a ler. Nesse dia, em frente de mais ou menos 100 pessoas que...
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Exercícios criativos

para mentes

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